[스크랩] 노인의 건력감소와 대책 노인의 건력감소와 대책 앉았다 일어나는 행동이 예전보다 더디고 손의 쥐는 힘이 약해졌다면? 근육이 빠져나가고 있다는 신호다. 나이가 들면 점차 근육량이 감소한다. 노화가 에너지 소비량과 기초대사량을 감소시키기 때문이다. 국제골다공증재단에서 지난해 발표한 연구에 따르면 6.. 건강상식 2018.03.23
[스크랩] 노인에게도 의무는 있다 노인에게도 의무는 있다 자기(自己)의 인생(人生)은 자기의 것이다.딸이나 아들의 것도 아니고, 사회(社會)의 것도 병원(病院)의 것도 보험사(保險社)의 것은 더욱 아니다. 삶을 마치는 순간(瞬間)까지 행복(幸福)하게 살아야 할 의무(義務)는 노인(老人)이라고 해도 결코 면제(免除)되지 않.. 스크랩자료 2018.03.19
世界의 아름답고 신비로운 寺院.神殿들 世界의 아름답고 신비로운 寺院.神殿들 世界의 아름답고 신비로운 寺院.神殿들 The gods live in a beautiful palace +★클릭→예술 묘기 매직쇼 영상★ ★클릭→섹시녀와 멋진 마술★ ★클릭→기네스북에 오른 요지경★ ★클릭→방랑시인 김삿갓 김병연★ ★클릭→[스크랩] 돌로 만든 작품[2]★ .. 세게문화재모음 2018.03.13
[스크랩] 햇볕이 우리 몸에 미치는 놀라운 효능 8가지 햇볕이 우리 몸에 미치는 놀라운 효능 8가지 추운 겨울 몸이 움츠러든다고 집에만 있지 말고 잠시 밖에 나가 햇볕을 쬐며 산책을 즐기는 건 어떨까? 햇볕 아래서 운동을 하면 효과가 배로 된다는 연구결과가 있을 만큼 햇빛은 우리 몸에 좋은 '영양소'가 되기도 한다. 특히, 햇볕으로부터 .. 건강상식 2018.02.28
[스크랩] 노인에 치명적인 폐렴 노인에 치명적인 폐렴 노인 폐렴 의학박사 지신충 노인에 치명적인 폐렴 한 시대를 풍미했던 김대중씨나 앙드레 김씨 등 그 외 수많은 노인들이 폐렴으로 생을 마감했다. 그 분들이 영양상태가 나빠서도, 비위생적인 상태에 노출되어서도 아니고 현대 최신식 의료시설의 혜택을 못 보아.. 건강상식 2018.02.13