현곡 가족모임 블로그

피를 맑게 하는 혈관청소 음식 5가지 1. 양파 양파는 탁해진 피와 혈관을 회복하는데 효과적입니다. 양파에 '퀘르세틴' 성분이 항산화 작용을 통해 동맥경화를 예방하고, 매운맛이 혈액의 포도당 대사를 촉진시켜 혈당치를 낮춰줍니다. 불필요한 콜레스테롤을 없애줘 혈관이 깨끗해집니..

http://cafe.daum.net/alimgol/pcq7/1898 // // 영등포의 밤/충쇠 궂은 비 하염없이 쏟아지는 영등포의 밤 내 가슴에 안겨 오는 사랑의 불길 고요한 적막 속에 빛나던 그대 눈동자 아~ 아~ 영원히 잊지 못할 영등포의 밤이여 가슴을 파고드는 추억어린 영등포의 밤 영원 속에 스쳐 오는 사랑의 불길 흐..

왜? 노인들은 잘 넘어지나? 최근 어떤 모임에서 식사를 하고 일어서다가 아내가 엉덩방아를 찧었다, 바닥에 방석이 깔려 다친 데가 없어 다행이었지만 넘어져 골반이부서지는 노인들이 허다하다. 그런 노인들 4분의 1은 6개월 이내에 죽게 되는 것이 상례라고 한다. 그러니 노인들에겐 넘..

노인에 치명적인 폐렴 노인 폐렴 의학박사 지신충 노인에 치명적인 폐렴 한 시대를 풍미했던 김대중씨나 앙드레 김씨 등 그 외 수많은 노인들이 폐렴으로 생을 마감했다. 그 분들이 영양상태가 나빠서도, 비위생적인 상태에 노출되어서도 아니고 현대 최신식 의료시설의 혜택을 못 보아..

;; 日本三大 벚꽃 名所 弘前城 벚꽃（青森県 弘前市） 吉野山 벚꽃 (奈良県 吉野町) 高遠 벚꽃 (長野県 高遠町)

특집 ★ 국민가요 ★ 황성옛터 ★ 국보급 가수 8명이 부릅니다~ 김연자/김용임/유지나/주현미/이미자/설운도/조용필/나훈아

★ 꽃길★

출처 : 어린왕자의 들꽃사랑마을글쓴이 : 꽃님아 원글보기메모 :

[꼭 필요한 생활의 지혜 38(화분의 식물 등)] 😋 꼭 필요한 생활의 지혜들 😋 🔴화분에 식물이 잘 자라지 않을 때는 🔽마늘 몇 개를 으깨어 물에 희석해 뿌려주세요. 🔽화초가 무럭무럭 잘 자라요. 🔴쓰레기 봉투가 양이 다 안 찼는데 냄새가 심하면 고민되시죠. &..

노인의 건력감소와 대책 앉았다 일어나는 행동이 예전보다 더디고 손의 쥐는 힘이 약해졌다면? 근육이 빠져나가고 있다는 신호다. 나이가 들면 점차 근육량이 감소한다. 노화가 에너지 소비량과 기초대사량을 감소시키기 때문이다. 국제골다공증재단에서 지난해 발표한 연구에 따르면 6..