현곡 가족모임 블로그

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​7일만에 혈관 회춘방법 ◈ 일본 명의가 발명한 7일만에 혈관 회춘방법 '일본 도꾜대학 교수이며 도쿄이께다니병원 원장 이께다니 도시로 박사' 학생이나 직원, 그리고 전업주부, 노인들은 수시로 틈을 타서 선 자리에서 1분간 달릴수 있다. 하루에 3회 이렇게 하면 일주일 후에는 혈관 ..

건강한 ♡...폭염을 이기는 생활의 지혜...♡ - 홍혜걸 의학박사 - 오늘도 폭염주의보가 전국 곳곳에 내려진 상태입니다. 무더위를 어떻게 이길 수 있을까요. 의학적으로 도움되는 습관 8가지를 전해드립니다. 1.이수치열(以水治熱)하세요. 이열치열(以熱治熱)은 가장 잘못된 태도입니다. ..

죽이는 기가막힌 가을 새우젓 ‥ ─━ 암 균 죽기는 기가막힌 가을 새우젓! 암도균 죽이는 기가막힌 가을 새우젓! 위장이 좋지 않아 위염과 십이지장궤양을 몹시 심하게 앓았는데 그것이 차츰 암으로 발전해 병원에서 수술로 위와 십이지장 대부분을 잘라 내고 관으로 위와 소장을 바로 ..

하루 걸음수와 운동 효과 일본에서 10년 동안 65세 이상의 노인의 걸음수와 운동효과를 측정한 결과 하루에 4,000보를 걸은 사람은 우울증이 없어졌고 5,000보를 걸은 사람은 치매, 심장질환, 뇌졸증을 예방하고 7,000보를 걸은 사람은 골다골증, 암을 에방하고 8,000보를 걸은 사람은 고혈압, ..

토마토를 더 먹어야 하는 10가지 이유 토마토는 세계에서 가장 인기 있는 채소다. 건강에 좋은 여러 가지 성분이 토마토에 풍부하게 들어있기 때문이다. 토마토에는 비타민A와 C, 엽산 등이 많이 들어있으며 라이코펜, 콜린, 베타-카로틴, 등의 항산화 성분도 풍부하다. 미국 인터넷 매체 '..

아스피린에 관하여 나는 매일 아스피린을 한알식 먹고있습니다. 나이가 나이니만치 혈압약도 한알식 함께 먹고있습니다. 혈압약은 혈압을 조정하기위한 약이라지만 이 아스피린은 왜 먹어야 하나? 그러면서 그저 좋다하니 매일 한알식 먹고 있 었습니다. 그런데 오늘 다음과 같은 기사를..

튼튼한 허벅지를 만드는 운동 스쿼트와 런지 노년에 건강을 유지하기 위하여 노인에게 가장 적합한 운동을 선택하여 개개인에게 맞도록 규칙적으로 하는 것이 매우 중요하다는 것을 모두가 다알고 나름대로 실천하고 있다. , 대표적인 것이 등산.걷기 자전거타기 수영 맨손체조등을 들 ..

아래 모든 콘텐즈 표시 & 표시하기 클릭] 인체의 장기가 각각 하는일 (간이 하는일) 담즙을 만든다. 간에서는 하루에 600cc(박카스 6병)정도의 담즙(쓸개물)을 만들어 소장으로 보내어 소화를 돕는다. 담즙은 음식물 중에서 기름기(지방분)을 소화하는데 큰 도움을 주는데 병으로 담즙의 흐..

♣ 당신에게 훌륭한 의사와 약 ♣ 피카소의 도자기 그림살아가면서 잔병치레하고많이 힘들 때가 있지요무료로 당신을 잘 돌볼 수 있는 이 세상에서 가장 훌륭한 의사 3명을 소개 할게요.선택은 당신의 자유입니다.3명의 의사를 소개합니다."음식(Food) 의사 선생님" "수면(Sleeping) 의사 선생..